護理師CC×跟你說懷孕234

 
大家還記得護理師cc之前寫的孕期營養嗎？這一次因為爆發新冠肺炎，大家對於維生素D漸漸的重視！雖然有很多研究說維生素 D 可以降低冠狀病毒 (COVID-19) 風險的報告，但目前因為沒有足夠的證據支持服用維生素 D 能預防或治療冠狀病毒，不過在台灣已經有許多專家們都在提倡，補充適量的維生素Ｄ對身體是有好處的，而江坤俊醫師也在每日好 D 一書說：「維生素 D 和呼吸道黏膜的功能息息相關，又可以調節免疫力。」對於孕媽咪來說,要保護自己及胎兒，我認為更應該從備孕期開始適量補充維生素 D。

 
 
為了提供懷孕媽媽喝到不錯的滴雞精，CC在之前的公司，就有做過類似這種的孕婦滴雞精開箱評比。我自己在懷孕、產後、一直到現在育兒階段，都會把滴雞精當作日常補充的營養包，因為對於職業媽媽來說，滴雞精真的是神隊友，幫我省去在廚房「滴」雞精的時間，尤其懷孕一人吃兩人補，就會想要多補充一些營養，這時候滴雞精就非常方便，不僅能補充優質蛋白質、胺基酸，也能幫助增強體力。今天CC就要來做「孕婦滴雞精開箱評比」，帶大家了解懷孕雞精什麼時候喝、坐月子滴雞精的挑選重點，文末還有6家滴雞精評比，分享滴雞精的飲用感想，幫助大家進行產後調理，想了解更多懷孕滴雞精開箱心得，就繼續看下去吧！希望這篇懷孕滴雞精開箱有幫助到大家！

 
現在台灣的空氣真的很糟糕，打開電視都會聽到新聞氣象報導說空氣品質不好，讓家裡有敏敏孩子的我們擔心不已！恩仔跟恩爸有敏感體質，只要空氣品質變差．這兩位就會鼻塞或鼻子過敏變得很嚴重。就因為這樣，我今天一定要和媽媽們分享一款超強大的空氣清淨機！！

 
孕期諮詢三、四年期間，的確會有很多孕媽咪詢問是否需要額外補充燕窩？因為，大部分的媽媽補充燕窩為的是寶寶生出來能夠白白嫩嫩以及自己的氣色能夠變好等。要不要特別補充，通常我的答案是＂尊重＂孕媽咪額外補充需求，只要媽咪孕程中補充開心，那就夠了！

 

 
當媽之後，我想每個媽媽最渴望就是什麼時候能好好地睡一覺？尤其，不管是全職或職場媽媽們，我想肯定是自己帶著寶貝在旁睡覺，但過來人都知道，只要寶貝一個翻身、一個哭鬧，為媽的我們就會立即秒驚醒，弄好寶貝後再準備去睡回籠覺，可能這時候睡回籠覺的睡感又不見了！不只希望寶貝能睡過夜，當媽之後真心也想問自己到底何時才能好好睡過夜？

 
爸比媽咪你們知道嗎？寶寶從０－２歲間，他們的肌膚尚未發育成熟，皮膚比成人薄３０％、皮下脂肪少以及肌膚保水能力差，易讓肌膚的水分流失較快、對於抵抗外在的病菌及化學刺激的保護屏障也尚未成熟下，寶寶從出生開始，建議肌膚一定要做好萬全的保濕防護。但因每個寶寶的膚質狀況不同，照護上絕對不可能都一樣，必須針對每個寶寶的膚況來給予不同的照護方式。

 
 

 
幫寶寶洗衣服其實有很大的學問，因為寶寶穿的是最貼近肌膚以及嬰兒的皮膚厚度是正常成人的1/3，保護表皮的能力也較低，抵抗周圍環境侵擾的能力也較為低，所以在洗衣精或是粉的挑選上更要認真挑選！以前都會聽說洗衣粉或是洗劑好像都會含有香料香精或色素等刺激性成分，可能引起寶寶皮膚過敏，寶寶的皮膚未發育完善，所以需更加注意與寶寶肌膚每日親密接觸的貼身物品。這次CC就來化身洗衣精的評測小專家，幫大家嚴選好的寶寶洗衣精吧~