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體重停滯期，它不斷的糾纏著我！！！！！！
體重依然都在４８－４９ｋｇ跑，好煩～～～～
雖然理智告訴我自己不能氣餒，但是還是很想放棄阿阿～
但其實ｘｘｓ的計劃在幾天就要結束了！！不給它認真下去，怎麼可以！！
以下圖是我的一個禮拜體重、體脂肪變化狀況！
此圖為我一周間的飲食紀錄，其實中間還有落掉一些吃大餐的部份，哈哈ＸＤ
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運動部份：七分鐘間歇運動／ＴＡＢＡＴＡ４分鐘／小蘋果操／ＺＵＭＢＡ初階版共１５分鐘
運動這是一定要持續的！！！！不間斷～～～～
ＰＳ：對了！我的營養師Ｃａｎｄｉｃｅ生孩子去了，說好的要給大家開菜單配合經期部份，
可能也要遙遙無期了！！！抱歉各位～想說拿自己來當實驗的說：（
大家一起來恭喜一下Ｃａｎｄｉｃｅ吧～～
喜獲麟兒
CC與Candice有臉書：https://www.facebook.com/nurserddietdiary/
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