護理師說說話－護理師CC×跟你說懷孕234

Sep 14 Wed 2016 09:58
跟著日本醫學博士-七天立即瘦肚子‧一星期速瘦三公斤！

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Sep 12 Mon 2016 21:30
啟動養瘦力-先從餐食順序開始

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Sep 02 Fri 2016 11:02
誰說經前症候群，不能喝咖啡！？

別再說經前症候群不能喝咖啡了！！！！！

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Aug 29 Mon 2016 10:00
跟你說一件…平常容易忽略的健康事 -「喝水」

讓我來告訴大家，你（妳）平常忘記做得一件事情…那就是「好好喝水」。

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Aug 04 Thu 2016 17:37
登愣！2016超強開架式防曬品大對決！PART3

本文關於產品的體驗來自於作者自身，僅供參考

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Jul 20 Wed 2016 20:35
打擊停滯期，減重不停歇

上一篇，我提到了減重停滯期狀況，這禮拜我稍微調整一下步調，

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Jul 16 Sat 2016 22:27
2016超強開架式防曬品大對決！PART2

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Jul 13 Wed 2016 20:50
運動前、後我們可以吃什麼？

大家，是不是跟我有一樣的疑慮呢？

是不是不知道運動前、後，我們的飲食攝取要吃什麼會比較好？

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Jun 29 Wed 2016 12:28
2016 超強開架式防曬品大對決！PART1

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Jun 27 Mon 2016 17:29
讓我們來認識基礎代謝率

我覺得減肥一定要去了解基礎代謝率，若你不了解，你就不可以說你在減肥！

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Jun 25 Sat 2016 10:16
孕婦缺鋅影響大，補鋅你了解了多少？

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平常在諮詢懷孕媽咪的時候，每當問到媽咪：「你們覺得孕期之中要注意的營養素有哪些呢？」通常十之八九的回答是：補葉酸、補鈣、補鐵…就結束了。但～媽咪們千萬不要忘記，還有一個營養素也是很重要的喔～是哪個營養素呢？那就是鋅！是的，媽咪們別忘記了，其實鋅的補充在孕期中是很重要的！為何這麼說呢？因為據國外文獻研究指出，懷孕期間母體血中鋅濃度太低可能會增加早產的風險。以下就讓本人一起跟孕媽咪來關心補鋅的重要性！

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