護理師CC×跟你說懷孕234

此文與慕之恬廊「慕之孕系列」合作衛教文

孕期到底會不會有「妊娠紋」真的是很多懷孕媽媽們擔心的夢魘，第一胎我倒是沒有任何紋路在肚皮上面，也真的是非常用心的去保養！已經步入第二胎的我，深怕第一胎沒有紋路，但第二胎可能會跑出來，所以第二胎更是內服外抹通通使用上。
 

最近拍了孕婦寫真，很多媽咪跟攝影師都很稱讚我的肚皮怎麼維持這麼好啊～我只能說有保養絕對有差！懷孕為何會出現紋路呢？到底有沒有什麼方法可以避免孕期紋路產生？已經出現紋路，是不是有辦法消除它？這邊CC我也來跟孕媽咪們聊聊吧！

這張讓很多媽媽一直問我：「CC你孕期到底用什麼妊娠油跟霜？這肚皮保持的真好。」我從第一胎就很認真的保養，即便第二胎隔了四年還是要認真保養。

通常臨床解釋都會說是因為媽咪在孕期中體重增加太快，當皮膚拉扯速度過快時，皮膚表皮的彈力纖維與膠原纖維就會受到損傷或斷裂，則使得媽咪的皮膚上出現一些密密麻麻長短不一、寬窄不同的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。（以上是臨床與媽咪解釋會是這樣，但國外文獻是這樣說的。）
 

妊娠紋的形成目前原因仍然未知，但可能是與皮膚抗拉強度和彈性結構變化有關；又或者是懷孕期間某些激素增加(雌激素樣，鬆弛素，和腎上腺皮質激素)，而降低膠原纖維之間的粘合性。而最近研究也發現，妊娠紋也可能與骨盆鬆弛及膠原蛋白含量降低很有關係。

孕期紋路通常都會發生在腹部，乳房，臀部，臀部和大腿上，並且在孕期24週後開始發生！

文獻表示關於妊娠紋的流行率和與危險因素的數據很少，建議應把這些危險因素考慮進去，包括：家族史，種族，皮膚類型，寶寶出生體重（BW），孕媽咪體重指數（BMI），懷孕的年齡，體重增加太快等。

根據部分文獻表示，有擦霜類及油類等護膚產品能有效降低妊娠紋的發生率(文獻指出早晚擦更有效降低發生率)。一般臨床則是建議體重勿增加太快、適量的水分攝取、多補充蛋白質、維生素C.E及天然膠質食物、勿吸菸及飲酒、孕期間有適當的運動、以及使用妊娠霜及油按摩。

一般臨床上會跟媽咪說看紋路的顏色，若是紋路已呈現銀白色，那很抱歉可能無法消除，但若是粉紫色紋路，或許可以消掉，在還沒變成銀白色以前，媽咪可以用食補外抹等方式來淡化妊娠紋，又或者到醫美中心給皮膚科醫師評估是否用雷射消除等。

部分研究發現妊娠紋發生率大概為60％。通常偏愛長在腹部，之後才是大腿和乳房上。BMI較高以及懷孕體重增加太快和較大嬰兒的婦女發生率都很高；以及家族史有出現紋路的婦女更有可能發生，這表示遺傳因素確實是很有關聯的。

所以，想要讓肚皮沒有紋路，不管如何就是「保養就對了！」，遺傳不是絕對，也千萬不要已經長出來就沒救的放棄狀態，因為不保養才更誇張！

孕期４０週撫紋攻略 慕之孕「１霜２油３撫紋」

我的肌膚以及孕肚為什麼可以這麼光滑彈潤，我發誓我是真的很認真的保養唷！。現在就來介紹我第二胎懷孕，從孕初期到孕後期仍一直陪伴我的肌膚神隊友Mustela慕之恬廊「慕之孕系列」：孕膚霜、孕膚油、撫紋修護菁萃，就是透過慕之孕「1霜2油3撫紋」的保養3步驟，讓我接近孕期40週無痕渡過。我早晚都會擦，或者是想到就去廁所把孕膚油+孕膚霜mix使用，當然除了塗抹外，飲食保養也是不可少～

這一胎為什麼選擇Mustela慕之恬廊呢？

「慕之孕系列」是專為孕期設計的保養品，平均98%成分源自天然，全系列無添加Paraben/Phenoxyethanol防腐劑、雙酚A/S、塑化劑、精油等疑慮成分，除了孕膚霜有分香氛與無香款，其餘皆為無香。
 

「慕之孕系列」主打兩大專利植萃成分「百香果」及「有機酪梨」，從百香果籽萃取出的專利「PASSIOLINE®沛修蓮」及 「ORMESIA®百香果多酚」都是抗紋優秀成分，「PASSIOLINE®沛修蓮(百香果籽高倍菁萃)」更獲得國際化妝品原料組織的「最佳活性成分金牌獎」，有效增加肌膚彈性，明顯有助於舒緩及修復肌膚紋路。而酪梨是金氏世界紀錄紀載為最營養的水果，富含omega-3不飽合脂肪酸和維他命A、D和E，能提升保濕、緩解緊繃、舒緩乾癢、柔嫩膚觸、強化肌膚屏障！

一驗出懷孕就可以開始塗抹「慕之孕孕膚霜」，提升肌膚保濕度，增加肌膚的彈性。慕之孕系列大多為無香設計，只有孕膚霜有分香氛與無香款，如果喜歡有香氛味道的媽咪，他們有香的味道滿好聞的！我就是選擇有香款，味道聞起來非常舒服、放鬆，保養肌膚之餘還可以有淡雅療癒香氣放鬆心情～
 

孕膚霜的質地不會很厚重，也相當好吸收，是個夏天擦也會非常舒服的質地！

一定也全身擦，別忘了紋路不只長在肚皮上，胸部、後腰、臀部、大腿都是有可能會出現的，千萬不能大意！

慕之孕孕膚油100%源自天然，全成分只有酪梨油+沛修蓮+有機葵花籽油+維他命E，無添加精油、香精、色素及礦物油，還獲得Ecocert及BIO雙有機認證，是市面上少見的天然妊娠油。
 

讓各位媽咪看一下孕膚油的質地以及擦在肚子上的感覺，延展性很好，不會難推，可以單擦孕膚油，也可以像我一樣用油：霜＝1：3的黃金比例混用，加強保濕、提升彈性、舒緩乾癢！
 

還有孕膚油也可以拿來按摩雙腿，舒緩孕期腿部不適。媽咪們記得產後也要持續保養勤擦，可做為身體按摩油使用，加強肌膚彈性與保濕喔～不要有了孩子之後忘記持續寵愛自己！

如果～不小心真的長出紋路了，怎麼辦呢？特別推薦這支修護紋路超有感的母嬰界小棕瓶「慕之孕撫紋修護菁萃」，添加獲得「最佳活性成分金牌獎」的專利抗紋成分「PASSIOLINE®沛修蓮」與「玻尿酸」，能幫助淡化細紋、撫平紋路、緊實彈潤。早晚滴在細紋生成部位、按摩吸收就可以，記得針對紋路局部擦撫紋修護菁萃，再大面積疊擦孕膚霜及孕膚油持續修護。
 

BY THE WAY這支撫紋修護菁萃除了肚子早晚滴之外，我自己還會多擦一個地放就是頸部，很多人說看頸部就可以知道你的年齡，深怕一個孕期讓我的肌膚細紋產生，所以第二胎的肌膚保養真的比第一胎更加認真保養！
 

最後，我想跟所有在孕期的媽咪們說：懷孕更要對自己好一點！不誇張的記得「一驗到兩條線就要開始做好孕期肌膚的保養」真的不要有懶得保養唷～有保養一定有差，我最怕得就是媽媽們抱持著放棄心態Let it go不保養心情，千萬不要～我們應該要留下孕期的美好回憶不留痕跡！各位媽咪們，給自己一個孕期好好保養得機會～趕快用慕之恬廊「慕之孕 #1霜2油3撫紋」持續保養，讓肌膚從懷孕第一天到卸貨後都保持光滑彈潤、看起來、摸起來都好嫩好彈！讓我們一起女神降臨！

購買時記得認明總代理「美吾華公司貨」品質才有保障，慕之孕系列全台丁丁、大樹、啄木鳥、佑全、奇哥、卡多摩等藥局/婦嬰用品店皆有販售。或到以下官方授權通路購買：

官方品牌館： https://mwf.one/rB0N5

momo購物網： https://mwf.one/PugqW

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