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減肥減重其實一點都不難，只要你有恆心有毅力，
我相信你～一定可以做到！就像我一樣！
想跟大家分享之前CC我瘦到43KG的時候，這個微微的腹肌才開始出現！
那時候的我只關心體重有沒有下降，體脂肪完全都沒在理會～
但現在我體重48.2KG／體脂肪23.5，但微微腹肌已經出來了，所以～
女孩兒們，別在關心體重！我們更應該關心體脂肪～～
我也相信在後面的一個月，這腹部應該會更結實的！大家一起加油～
別在為了體重反反覆覆遛遛球效應，讓自己自尋煩惱～
記得瘦身：吃對食物很重要，適量的運動更重要，最後一定要喝水唷！
ＰＳ：女孩兒們！！！！加油了～
CC與Candice有臉書：https://www.facebook.com/nurserddietdiary/
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護理師育兒經 (8)